Наши друзья

Архив

  • 2017 (1)
  • 2016 (1)
  • 2015 (11)
  • 2014 (182)
  • 2013 (260)
  • 2012 (249)
  • Теги

    Broderie Anglaise  H&M  Italia  Mango  Panna Cotta  asos  casual  casual look  casual style  desert  style  Греция  Жакет классика Chanel Coco jacket в стиле Chanel твидовый жакет  Свадебное платье от Topshop  английская вышивка  блинчики  блинчики с клубникой  блюда из гороха  блюда из грибов  блюда из яблок  брюки с принтами  бульон  быстрые рецепты  весенние коллекции  весенний образ  вяленые помидоры  гороховый суп с копченостями  гороховый суп с копчеными ребрышками  греческая кухня  грибы  десерт  джинс  джинсовая рубашка  длинная юбка солнечный день мода стиль 2012 джинсовая куртка джинс деним тренд  желатин  завтрак  здоровый обед  итальянская кухня  клубника  корица. яблоки  крокеты  куриное филе  куриный бульон  куриный бульон с крокетами  курица  курица с грибами  курица с рисом  курица с шампиньонами  легкие брюки  легкий десерт  лето  мода  мода на каждый день  море  моцарелла  на скорую руку  начинка  обед  овощи  одежда  орегано  отдых  панна котта  паннакотта  пастель  пастельные цвета  пастельные цвета в повседневном образе  пижамные брюки  пирожки  пляж  пляжная мода  повседневный стиль  принты  рассвет  рис  рис с курицей  сливки  солнце  стилизации с брюками  стилизация на весну  стилизация на лето  стиль  стиль и отдых  стиль на отдыхе  суженые помидоры  суп  сыр фета  тарталетки  трилби  утро  цветочный принт  шампиньоны  шарлотка  шляпа  шляпа летом  эстрагон  яблочный пирог  яйцо  

    Наши партнеры

    Качественный Белорусский трикотаж оптом и в розницу

    Создание сайтов в Бресте

    Красота

    Режим питания

    Сегодня хотелось бы затронуть тему питания. Некоторое время назад мне в руки попал занятный план на 28 дней. К диетам я всегда относилась скептически, ведь, все, что существенно ограничивает, такое же ограниченное время и действует - проверено на себе бесконечное множество раз. Однако, внимание  привлекла аннотация к плану, в которой говорилось, что похудение - в данном случае - приятный бонус, и, что основной целью является выработка правильных привычек и привитие культуры питания. Когда-то же надо, наконец, структурировать свою жизнь. Осознание этого пришло с рождением ребёнка. Первая попытка взяться за воплощение плана в жизнь провалилась:) Хотя, и соблюдала я на тот момент не все условия, хитрила сама с собой. Весьма воодушивил пример друга семьи, который стоически прошёл три цикла по 28 дней (первый - достижение определенного результата; следующие два - закрепление) и был очень доволен результатом.


    Теперь поговорим об основных правилах:

    "1) Необходимо настроиться, что «курс реабилитации» тала-костюма продолжается ТРИ месяца
    2) После каждого приема пищи  (через час) выпить: первая чашка фито-чай  «печеночный», вторая - «для желудка и кишечника» (так и называется, ищи в аптеках)
    3) Обязательно прием пищи  через  4,5—5 часов (например:  7:00 завтрак, 11:30-12:00 обед, 17:00 ужин. Если в дороге, на работе – бери все с собой в контейнер. Важно кушать в определенные часы. 
    4) ПЕРЕКУСЫ исключить. Совсем исключить, даже чуть-чуть  исключить – это важно.
    5) ИСКЛЮЧИТЬ:  сладкое, хлеб (любой), булки (даже самые вкусные), кофе, алкоголь.
    6) До приема пищи: пить теплую воду (без газа) небольшими  глотками теплую в любом количестве или чай любой (без сахара).
    7) Взвешиваться и фиксировать вес КАЖДОЕ УТРО (после туалета).
    8) Начать (когда решишь попробовать) с  ПОНЕДЕЛЬНИКА.

    Помни, ты это ты, а тело – это костюм.

    Будь опрятен, выгляди хорошо.
    Мойся и брезгуй ходить в «растянутой» одежде.

    Начало (самое сложное):
     

    1-3 (три дня) вареную  гречку  без соли
     Теплая, жидковатая от 200г готового продукта + фито-чай (2вида/по 1 чашке)

    4-8 (пять дней)  фрукты + творог
    берем  4+1 любых фруктов, 4 режем пополам, одну часть на завтрак вторую часть  на ужин обязательно порезать  в виде салата перемешать ни чем не заправлять кушать медленно, с удовольствием.
    Один фрукт у тебя остался  это твой обед + творог жирность до 5%,порезать фрукт перемешать с творогом  и с удовольствием  съесть, ты же не на диете, ты просто хочешь хорошо себя чувствовать. ПОМНИМ,  что пьем чай тот, что описан в первом пункте.

     
    9-13 (пять дней) ОБЫЧНАЯ ЕДА без соли (!)

     - завтрак:  два вареных яйца всмятку + салат  без соли (можно  яйцо заменить творогом +фруктами).
    - обед:  отварное (курица, говядина, свинина, рыба)+салат (тот, который нравится) = можно перемешать, можно есть отдельно. Виды белковой пищи можно произвольно чередовать по дням.
    - ужин: фрукты (любые 2 шт.) или ягоды (до 200г).
    - обязательно, в течение дня, через час после еды, фито-чай (2вида/по 1 чашке).

    14 день  только фрукты и вода (помни: все по времени; фрукты кушать в виде салата) + фито-чай (2вида/по 1 чашке)


    15-20 (шесть дней)  ОБЫЧНАЯ ЕДА с солью (по вкусу) + через час фито-чай (2вида/по 1 чашке)

    21 день только фрукты и вода (помни: все по времени; фрукты кушать в виде салата)

    22-27 (шесть дней) ОБЫЧНАЯ ЕДА с солью (по вкусу) + фито-чай (2вида/по 1 чашке)


    28 день только фрукты и вода (помни: все по времени; фрукты кушать в виде салата) + фито-чай (2вида/по 1 чашке)

    Три цикла по 28 дней приведут твое тело-костюм в норму.
    Давление стабилизируется, появиться лёгкость в походке, поместишься в старую одежду (надеюсь, ты не кому её не отдал и не выбросил), сон будет значительно лучше, вставать рано утром будет легко.
    Очень сложно первые три дня.
    Сложно 4-8 день.
    Потом будет хорошо. Почувствуешь легкость в теле и просветление в мыслях.
    Потеря лишнего веса в первый цикл до 20% (если он, лишний вес есть).
    Второй и третий цикл нужны для закрепления.
    Если цикл прервать , то ничего страшного – останешься «при своих»,  вес придет в начальную форму."


    Вот, такой распорядок:) Главное - настроиться и мыслить позитивно - нам все под силу. Я буду обязательно информировать вас о моих успехах (ощущения, потеря веса) и о том, какие рецепты я внедряю в жизнь в связи с новыми условиями питания.

    BB-крем



    Сегодняшняя статья будет посвящена ВВ-крему. Что такое, зачем, как и другие интересующие вопросы. Обычно много информации на эту тему появляется весной-летом, поскольку у ВВ консистенция заметно легче, чем в тональных кремах. Однако, девушкам с достаточно хорошей кожей, которую нет нужды выравнивать тональным кремом, ВВ пригодится и в осенне-зимний период. Что касается меня, то, несмотря на проблемную кожу, им я буду пользоваться и зимой. Несколько раз в день я выхожу на прогулку с малышом. В холодный период времени этому сопутствуют длительные сборы, поэтому, как правило, на многоэтапный макияж времени нет совсем. ВВ-крем быстро наносится и смотрится очень натурально даже без долгих растушевок. А теперь к сути:)


    Smashbox-BB-Cream


    Что такое BB крем??

    Сокращение от «blemish balm» или «beauty balm». ВВ-крем заменяет для вашей кожи все… по крайней мере, пытается это сделать:) ВВ-крем увлажняет, матирует, защищает от УФ-лучей, выравнивает тон кожи, питает ее. В зависимости от производителя те или иные свойства крема могут быть усилены (например, антивозрастные или матирующие).

    Для кого предназначен ВВ-крем??

    Ответ прост: для всех. Еще несколько лет тому назад в продаже были только кремы для нормальной кожи и хорошо, если аж (!!) в двух оттенках;) Сейчас ситуация изменилась – все производители косметики имеют в своем арсенале эти кремы – выбирать есть из чего.

    Нужно ли накладывать увлажняющий крем перед нанесением ВВ??

    Все зависит от состава вашего ВВ-крема. Большинство из них содержат силиконы, смягчающие кожу и удерживающие влагу. Однако, содержащиеся в составе крема пигменты и солнцезащитные компоненты могут сушить кожу, поэтому наблюдайте за реакцией вашей.

    Какие элементы ухода и макияжа заменяет ВВ-крем?

    bb-creams-what-does-bb-replace


    ВВ однозначно заменит основу и/или тональный крем. А, вот, солнцезащитного крема он полноценно заменить не сможет (это касается лета, зимой, конечно, если вы не в горах, можете быть спокойны). Если на коже есть одиночные высыпания и покраснения, под крем можно наложить консилер. Любые антивозрастные ингредиенты действовать будут только на кожу с первыми признаками старения (25-35 лет в зависимости от генов).

    Если он имеет SPF, почему ВВ не заменяет солнцезащитный крем??

    Потому что, чтобы получить полноценную защиту кожи лица от воздействия солнечных лучей, вы должны наносить пол чайной ложки солнцезащитного крема каждые два часа, а с ВВ так не получится;) Если же основную часть дня вы проводите в помещении, тогда, при использовании ВВ с SPF 30, вы защищены.

    Как найти BB крем, который соответствует тону вашего лица?

    Визажисты советуют выбирать ВВ-кремы у брендов, линейка оттенков которых насчитывает 12 и более. На мой взгляд, это перебор. Ведь, в зависимости от освещения, зоны, периода времени, даже самочувствия, тон кожи может меняться. Я бы советовала использовать те, на этикетке которых указано, что они подстраиваются под тон кожи. Вы просто выбираете основной цвет: светлый, средний, темный, а остальную работу по подстройке крем доделает за вас.

    Надеюсь, получилось осветить интересующие вопросы. Информацию о своих кремах я опубликую в следующей статье.

    Моментальная маска для лица Siberica

    DSC 1534

     

    DSC 1530

     

    И вот первый прокол этой марки. Честно говоря, я его ждала, т.к. не может же быть, что бы вся косметика одного бренда идеально подходила. Самое странное, что этой маской я пользовалась раз пять и проблем не было. А тут утром просыпаюсь, кожа очень сухая, значит надо увлажнить. Намазалась маской, смываю, а у меня все лицо красное! Прямо видно контур, где была маска, а где ее не было. 

     

    DSC 1533

     

    Подробнее: Моментальная маска для лица Siberica

    Ночная маска для лица – восстановление и обновление клеток

    DSC 1520

     

    Я так часто пишу об этой фирме, что вы уже скоро подумаете, что они нам откаты дают=) ничего подобного, есть продукты которые я очень хвалю, есть которые и не так уж хороши. Что касается конкретно этой маски, то какого-то грандиозного восторга я не испытала, но плохого тоже ничего сказать не могу. У маски очень интересная клейкая текстура. Наносится на очищенную кожу перед сном, не требует смывания. Тут главное не переборщить, а то маска не впитается. Наносим тонким слоем, через минут 15 можно ложиться спать. Не смотря на цвет маски, белые подушки остались белыми. Я пробовала наносить ее как на ночь, так и днем, что бы прочувствовать действие. Кожа через минут 10 (в зависимости от слоя) как будто бы стягивается, напоминает это лифтинг маски, через час кожа достаточно увлажнена, но не жирная. Так что тем, у кого проблема найти питательную маску для жирной кожи – это то, что нужно. В целом продукт не плохой, но не «Аховый».

     

    DSC 1522

     

    DSC 1527

    Быстрый уход за ногтями

    4edited

    1edited

    Как бы я ни любила салонные процедуры, иногда случаются ситуации, когда на них нет времени. Мое мнение поддержат многие: руки у женщины должны быть ухожены всегда. И я не говорю сейчас о следовании новейшим трендам в цвете лака и длине (форме) ногтей, а имею в виду именно базовый уход: маникюр + ненавязчивое покрытие. Когда у меня ногти не в порядке, я паникую:) И пусть я даже буду уверена на 100%, что на них никто не взглянет, а даже если взглянет, то не осудит их плачевного состояния, сама я себя в такие моменты чувствую дискомфортно. Именно поэтому мной был приобретен базовый набор для быстрого (не более 20 минут) ухода за ногтями.


    В него входят:

    1. SALLY HANSEN Гель для мгновенного удаления кутикулы (нужно нанести на кутикулу на 15 секунд, по прошествии указанного времени, аккуратно сдвинуть ее деревянной палочкой, после процедуры хорошо вымыть руки в теплой воде с мылом)
    2. SALLY HANSEN ВОССТАНАВЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ НОГТЕЙ (Интенсивное питательное средство, делает ногти гладкими и ровными, укрепляет край ногтевой пластины, защищая его от расслаивания и обламывания, может быть использовано в качестве укрепляющей основы для маникюра)
    3. China Glaze лак для ногтей (полупрозрачный, дает очень натуральный и здоровый цвет)
    4. SALLY HANSEN ВЕРХНЕЕ ПОКРЫТИЕ ДЛЯ НОГТЕЙ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ГЛЯНЦЕВОГО ЭФФЕКТА BIG SHINY

    3edited

    2edited

    А вы какими проверенными средствами пользуетесь??

    Подробнее: Быстрый уход за ногтями

    Уход за руками: Ultra Moisturizing Hand Mask

    Продолжаем тему ухода за нашими любимыми ручками. Сегодня тестирую новую маску, которую купила уже давно, но все "руки не доходили". Производитель пишет: ультра-увлажняющая маска-перчатки для рук "Овсянка" препятствует сухости, огрубению и шелушению кожи рук. Обогащенная комплексом природных экстрактов овсянки, ромашки, календулы, а также маслами ши, кунжута, оливы, жожоба и медом, маска быстро и глубоко проникает в кожу рук, питая и увлажняя ее, а новейшая разработка маски в форме перчаток позволит сделать процедуру более эффективной и приятной. Используя маску-перчатки, вы получите салонный эффект парафинотерапии, не выходя из дома. 

    2edited


    Способ применения:
    - вымойте руки теплой водой
    - откройте упаковку и наденьте перчатки на руки
    - через 20-30 минут снимите перчатки, а остатки маски массирующими движениями равномерно распределите на коже рук

    1edited

    3edited


    Когда я начала распаковывать маску, я поняла, почему так долго не могла за нее взяться:) Мне казалось, что в пакетике будут лежать перчатки, насквозь пропитанные каким-нибудь жидковатым кремом, и все это будет течь по рукам, затекать в рукава и причинять массу неудобств. Я ошиблась!!!! Все продумано наилучшим образом: густым кремом пропитана перчатка изнутри, а снаружи просто "пакетиковая" ткань, которая, к тому же, позволяет вам пользоваться айфоном и прочими тачевыми девайсами (ыыы... а по-русски можно??).

    4edited

    По традиции уход за руками я совместила с просмотром рождественско-навогоднего фильма. Выбрала фильм "Привет семье", я его каждый НГ пересматриваю с тех пор, как он вышел:)

    5edited


    Руки после маски гладенькие и нежные!! А я пошла за новыми резиновыми перчатками, а то жалко такую нежность средствами для мытья мучать;)

    Подробнее: Уход за руками: Ultra Moisturizing Hand Mask

    Clinique Sonic System - очищающая щетка для лица.

    1edited

    У меня в последнее время на полочке в ванной комнате появилось множество новшеств и я буду стараться о каждом из них вам рассказывать. Сегодня это Clinique Sonic System - очищающая щетка для лица.
    Производитель обещает:
     - деликатное удаление макияжа и загрязнений
     - очищение лучшее, чем поверхностное умывание
     - здоровое сияние кожи, чистые поры

    2edited

    Я сейчас нахожусь на этапе тестирования:) Кожа у меня достаточно проблемная, пользуюсь я жужжащим новшеством только около 10 дней с интервалом в 1-2 дня. Действительно, меньше стало черных точек. Это большой плюс, т.к. походы на чистку - не самое любимое мое занятие. Приятный бонус виде смягченной и более гладкой кожи. Движения у щетки вибрирующие, она разделена на две зоны - мягкую (очень приятная и деликатная, как облачко) и чуть более жесткую для Т-зоны. В инструкции указано, что лучше не наносить на нее пилинг, а ограничиться гелем или средством для умывания лица. Я решилась воспользоваться пилингом Vichy - он очень деликатный, к тому же, придает коже приятную матовость и его можно использовать как маску после очищения. 

    Макияж я бы вам рекомендовала удалять прежде, чем воспрользоваться щеткой Clinique из соображений эстетики и удобства (глаза ведь все равно придется "смывать" отдельно), тем более, что очень скоро я расскажу о невероятном открытии в области демакияжа, которое заставит вас забыть о традиционных средствах.
    После очищения кожа с удовольствием примет все маски и кремики, которыми вы хотите ее порадовать (про этапы очищения и ухода статья будет на следующей неделе).

    4edited

    Огромным плюсом щетки является ее водонепроницаемость - можно брать с собой в душ, мочить, мыть. 
    Подводя итог, хочу отметить, что щетка Clinique стала полноправным "участником" моего ежедневного ритуала ухода за кожей лица и я с удовольствием ее рекомендую.

    5edited


    Подробнее: Clinique Sonic System - очищающая щетка для лица.

    Домашний маникюр: пилинг и маска для рук Perfecta

    1edited

    Лет до 25 я кремами для рук не пользовалась вообще - не говоря уже про маски - кожа была достаточно увлажнена. После каждой моей попытки намазать руки кремом, мне приходилось бежать в ванную, чтобы их вымыть, коже мешало ощущение присутствия на ней "чего-то". Со временем в креме возникла необходимость, однако, о нем я вспоминаю только перед сном, поэтому специально держу один тюбик на прикроватном столике. Маски я освоила достаточно недавно и удачно начала свое знакомство с Домашнего Маникюра Perfecta. Большие банки с косметическими продуктами я не люблю, а, вот, пробники и упаковки "на один раз" всегда идут на ура. Упаковка ухода Perfecta содержит пилинг и маску.

    2edited

    3edited

     Сразу предлагаю основательно подготовиться:) Положите рядом все необходимое, включите интересный фильм (я уже нещадно эксплуатирую новогодние темы, рекомендую легкий и позитивный фильм "Отпуск по обмену") - можно начинать.

    Отшелушивающий пилинг для рук  содержит сапфировый порошок, защитный жидкий парафин, масло корки апельсина, глицерин и алантоин. Около 5 минут нужно аккуратно массировать кисти рук пилингом, а затем смыть его теплой водой. 

    4edited

    Регенерирующая маска-сыворотка содержит жидкий парафин, увлажняющее масло, арнику, глицерин и алантоин. Ее мы наносим на верхнюю поверхность кистей толстым слоем и оставляем минут на 20. По прошествии указанного времени на коже остается маслянистый слой, им можно выполнить массаж рук (время не ограничено). 

    5edited

    Остатки маски я сняла салфетками. Кожа стала очень нежная и гладкая. Чтобы удержать этот эффект и как можно дольше сохранить руки в достойном состоянии, постарайтесь повторять процедуру раз в 7-10 дней, пользуйтесь увлажняющими кремами для рук и выполняйте всю домашнюю работу в резиновых перчатках, ведь ничто так не сушит кожу рук, как моющие средства. К перчаткам нужно привыкнуть, но, поверьте, потом вы только будете радоваться, что приобрели эту полезную привычку.

    Подробнее: Домашний маникюр: пилинг и маска для рук Perfecta

    Bioderma еще один мицеллярный раствор

    1

     

    У меня такое ощущение, что я только о мицеллярных водичках пишу. Но, как и обещала, хочу протестировать много всего, что бы сделать выбор окончательно. В этот раз я приобрела раствор от Bioderma за какие-то копейки в польской аптеке, купилась не на цену а на дозатор. Супер удобная штука, все мечтаю найти жидкость для снятия лака с таким дозатором, но пока не встречала. Что могу сказать о водичке, какими-то сверхъестественностями она не блещет, но и огромных минусов здесь тоже не нашлось.

     

    2 2v

    3v 4v

    Подробнее: Bioderma еще один мицеллярный раствор

    Инна

    Ксюша