Наши друзья

Архив

  • 2017 (1)
  • 2016 (1)
  • 2015 (11)
  • 2014 (182)
  • 2013 (260)
  • 2012 (249)
  • Теги

    Broderie Anglaise  H&M  Italia  Mango  Panna Cotta  asos  casual  casual look  casual style  desert  style  Греция  Жакет классика Chanel Coco jacket в стиле Chanel твидовый жакет  Свадебное платье от Topshop  английская вышивка  блинчики  блинчики с клубникой  блюда из гороха  блюда из грибов  блюда из яблок  брюки с принтами  бульон  быстрые рецепты  весенние коллекции  весенний образ  вяленые помидоры  гороховый суп с копченостями  гороховый суп с копчеными ребрышками  греческая кухня  грибы  десерт  джинс  джинсовая рубашка  длинная юбка солнечный день мода стиль 2012 джинсовая куртка джинс деним тренд  желатин  завтрак  здоровый обед  итальянская кухня  клубника  корица. яблоки  крокеты  куриное филе  куриный бульон  куриный бульон с крокетами  курица  курица с грибами  курица с рисом  курица с шампиньонами  легкие брюки  легкий десерт  лето  мода  мода на каждый день  море  моцарелла  на скорую руку  начинка  обед  овощи  одежда  орегано  отдых  панна котта  паннакотта  пастель  пастельные цвета  пастельные цвета в повседневном образе  пижамные брюки  пирожки  пляж  пляжная мода  повседневный стиль  принты  рассвет  рис  рис с курицей  сливки  солнце  стилизации с брюками  стилизация на весну  стилизация на лето  стиль  стиль и отдых  стиль на отдыхе  суженые помидоры  суп  сыр фета  тарталетки  трилби  утро  цветочный принт  шампиньоны  шарлотка  шляпа  шляпа летом  эстрагон  яблочный пирог  яйцо  

    Наши партнеры

    Качественный Белорусский трикотаж оптом и в розницу

    Создание сайтов в Бресте

    Все дело в тыкве!!

    Вы вдруг купили, или, что еще страшнее, заботливые родственники одарили вас превосходной, оранжевой, преогромной тыквой… Они ее, значит, вырастили, а вам мучиться, выдумывать, что с ней вменяемого сделать. Слишком много для одного обеда, слишком много для различных консерваций, да и в принципе СЛИШКОМ много.

    1

    Но вы не переживайте, как-нибудь выкрутимся. Начнем с попытки полюбить сей род травянистых растений семейства Тыквенные (если верить Википедии). Я помню, что в детстве мне очень нравилась каша с тыквой (или из тыквы), которую готовит моя бабушка, но с тех пор желания что-то приготовить из непонятного оранжевого гиганта у меня не возникало. Здравый смысл подсказывает, что тыква полезна для нашего здоровья и красоты, но организм со здравым смыслом в натянутых отношениях.
    В мякоти тыквы витамина А хоть и меньше, чем в моркови, однако его с лихвой хватает, чтобы восполнить необходимое для нас количество. Витамин А влияет на состояние нашей кожи, волос и ногтей. Каротеноиды и антиоксиданты, которые также в избытке содержит тыква, омолаживают тело и улучшают настроение. Кроме того, оранжевый мячик является источником витамина В11, который помогает в борьбе с нарушением свертываемости крови, посредством производства тромбоцитов. Так что, никуда не деться, надо есть тыкву (с небольшим количеством растительного масла для усвоения витамина А). Суп, пюре, начинка для блинчиков, вареников и пирогов – сами подберите форму, в которой вам будет удобно и вкусно ее употребить. Я просмотрела все наши рецепты и нашла Ксюхины творения с тыквой в главной роли (в свои я даже не углублялась – тыквы там точно нет).

    Салат с тыквой

    салат с тыквой

    Галета с тыквой и луком пореем

    галета с тыквой и луком пореем

    Рис с тыквой в тыкве:)

    рис с тыквой в тыкве 

     

    В середине тыквы под мякотью укрываются семечки, которые мы обязательно должны сохранить – это витаминно-микроэлементная бомба!! Особенно вегетарианцы должны быть благодарны природе за тыквенные семечки, поскольку они содержат большое количество железа в негемовой форме (неживотного происхождения), а постоянное их потребление поможет сбалансировать диету. Всего лишь 70 грамм тыквенных семечек обеспечит нас суточной порцией магния, который мы активно вымываем из организма чаем, кофе и прочими кофеиносодержащими напитками.
    Тыкву часто используют в косметологии: витамин В1 защищает кожу от ультрафиолетового излучения, В2 помогает справиться с воспалениями, РР регенерирует и освежает, Е омолаживает и сражается со свободными радикалами.
    Один лишь взгляд на тыкву может улучшить самочувствие и настроение, если верить людям, пропагандирующим цветотерапию. Оранжевый цвет нас стимулирует, постепенно побуждая к действию, обнадеживает, напитывает энергией – смотреть и смотреть!!:)

    4


     

    Добавить комментарий


    Защитный код
    Обновить

    Инна

    Ксюша